Basado en las extensas investigaciones con centenarios (100 años o más), el Dr. Mario Martinez descubrio 8 factores que considera esenciales para la longevidad saludable. Cada factor es anti-inflamatorio o anti-stress. Cuatro factores de percepciones y cuatro de emociones. En este taller, aprenderán cuales son los factores y como se incorporan para crear patrones de vida que benefician la edad biológica. También van a comprender por qué ejercicios, meditación, dietas, suplementos y demás, son contrbuyentes, pero no suficiente, para maximizar las causas de la longevidad saludable.

Aunque la evidencia que se ofrece incluye las multidisciplinas de psiconeuroinmunología, antropología cultural, y neuropsicología, las materias se presentan para el público en general y profesionales de la salud de una manera clara y practica sin necesidad de tener conocimientos técnicos.

Temas y Practicas

• Como se aprende la longevidad a cualquier edad

• Los 8 Factores de la longevidad saludable y sus aplicaciones

• Como se heredan las causas de la salud y como activarlas

• Como se diferencian la edad biológica y la edad cronológica

• Que es un Outlier y como se puede aprender la conciencia centenaria

• Como las creencias culturales afectan la salud y la longevidad

• Como las palabras que usamos afectan la biología

• Como crear sub-culturas de Outlier